Udang Jahe Saus Mangga

Udang Jahe Saus Mangga. Banyak resep menggunakan udang dari berbagai kebudayaan: contoh jambalaya, okonomiyaki, poon choi, bagoong, dan scampi.

Sama seperti makanan laut lainnya, udang kaya akan kalsium dan protein tetapi rendah energi. Makanan yang bahan utamanya udang merupakan sumber kolesterol. sebagai tambahan, udang mengalami metamorfosis sempurna.


Bahan:

• 12 buah udang pancet berukuran besar, bersihkan.
• 5 cm jahe segar, iris bentuk korek api.
• 2 sdm saus cabai
• 250 gr mangga manalagi, kupas, potong dadu
• 2 sdm minyak sayur, untuk menumis
• 4 sdm saus tomat
• 1 sdm kecap asin
• 150 ml kaldu ayam
• 1/2 sdt garam
• 1 1/2 sdt gula pasir
• 1/2 sdm tepung maizena, larutkan dengan 1 sdm air

Cara membuat:

• 1. Panaskan minyak, tumis jahe hingga harum, masukkan udang, aduk hingga berubah warna, angkat, tiriskan.
• 2. Campur minyak bekas menumis udang dengan saus cabai, saus tomat, kecap asin, kaldu, garam dan gula, ratakan.
• 3. Masukkan larutan maizena, aduk rata, jerang di atas api sedang sambil aduk-aduk hingga mendidih dan kental.
• 4. Masukkan udang dan mangga, aduk dan ratakan, masak kembali sampai semua bahan matang, angkat, sajikan hangat.

Untuk 6 Orang

Artikel Sebelumnya>>>>

1. Cara Membuat / resep Abon Ikan
2. Cara Membuat Masakan Ayam Saus Jahe
3. RESEP IKAN BUMBU OPOR PEDAS
4. RESEP IKAN TUDE ISI BUMBU RICA
5. RESEP MAKANAN PUDING LECI SAUS JAHE
6. RESEP MASAKAN IKAN BAWAL BUMBU IRIS
7. Resep Makanan Ikan Bakar Bumbu Rica-Rica
8. Resep Makanan Kolak Tape Dengan Jahe
9. Resep Masakan Ayam Bumbu Petis
10. Resep Masakan Ayam Jamur
11. Resep Masakan Ayam Paniki
12. Resep Masakan Ayam Saus Jahe
13. Resep Masakan Bawal Putih Tim
14. Resep Masakan Belanak Tauco
15. Resep Masakan Cumi bumbu Lemon
16. Resep Masakan Cumi-Cumi Pedas
17. Resep Masakan Daging Bebek Tim
18. Resep Masakan Gulai Tahu
19. Resep Masakan Kare Kepiting
20. Resep Masakan Lapis Daging
21. Resep Masakan Lele Bakar Tomat Hijau
22. Resep Masakan Rawon
23. Resep Masakan Rendang Daging Sapi
24. Resep Masakan Sayur Kecipir
25. Resep Masakan Tengiri Bumbu Madu
26. Resep masakan Asem-Asem Bandeng
27. Resep masakan Cumi Cabai Tauco
28. Resep masakan Oseng-Oseng Kerang
29. Resep masakan Pepes Lele Kelapa Muda
30. Resep masakan gulai Tenggiri

Mengenal jahe putih

Mengenal  jahe putih. Jahe diperkirakan berasal dari India. Namun ada pula yang mempercayai jahe berasal dari Republik Rakyat Cina Selatan. Dari India, jahe dibawa sebagai rempah perdagangan hingga Asia Tenggara, Tiongkok, Jepang, hingga Timur Tengah. Kemudian pada zaman kolonialisme, jahe yang bisa memberikan rasa hangat dan pedas pada makanan segera menjadi komoditas yang populer di Eropa.

Karena jahe hanya bisa bertahan hidup di daerah tropis, penanamannya hanya bisa dilakukan di daerah katulistiwa seperti Asia Tenggara, Brasil, dan Afrika. Saat ini Equador dan Brasil menjadi pemasok jahe terbesar di dunia.http://id.wikipedia.org/wiki/Jahe

Rimpang jahe memiliki bentuk yang bervariasi, mulai dari agak pipih, sampai gemuk (bulat panjang), dengan warna putih kekuning-kuningan hingga kuning kemerahan. Rimpang jahe mengandung minyak atsiri. Minyak atsiri adalah minyak yang mudah menguap dan memberikan bau khas pada jahe. Minyak atsiri mengandung komponen utama berupa senyawa zingiberen (C12H24) dan zingiberol (C12M26O2). Senyawa yang menyebabkan rimpang jahe berasa pedas dan agak pahit adalah oleoresin (fexed oil).Senyawa oleoresin yang terdapat dalam rimpang jaheadalah sebanyak 3%-4%. 

Senyawa oleoresin ini dapat diekstrak dengan pelarut alcohol, seton ataupun ester. Komponen utama oleoresin berupa senyawa gingerol (C14H26O4, C18H28O5), shogaol (C7H24O3), dan resin. Di samping itu, minyak jahe juga mengandung senyawa-senyawa pinen, kamfen, felandren, sineol, metil-heptenon, linalool, bormeol, sitral, a dan b zingiber, a kurkumen, farnesen, seskuiterpen, alcohol, C10 dan C9 aldehid,yang digunakan secara luas dalam industry makanan, minuman, dan obat-obatan. Minyak atsiri dan oleoresin terdapat dalam semua jaringan rimpang, tetapi paling banyak terdapat di bawah jaringan epidermis. Oleh karena itu, penanganan rimpang jahe, terutama aktivitas pengupasan, harus dilakukan secara hati-hati sehingga kulit yang terkelupas setipis mungkin.

Jenis (Varietas) dan Klon

Kumpulan tumbuhan yang termasuk dalam satu spesies dan dihasilkan dari pembiakan generative disebut jenis. Namun, apabila kumpulan tumbuhan tersebut dihasilkan dari pembiakan vegetative, maka disebut klon. Tanaman jahe, biasanya diperbanyak secara vegetative dengan rimpang-rimpangnya, sehingga pemberian nama jenis atau varietasnya disebut klon.

Jenis atau varietas jahe yang berkembang di Indonesia dibedakan atas 3 klon berdasarkan ukuran, bentuk dan warna rimpangnya. Ketiga klon jahe tersebut adalah sebagai berikut.

1. Jahe Putih Besar

a) Nama lain atau nama daerah

Di Jawa Barat, jahe putih besar disebut sebagai jahe badak, sedangkan di Sumatra dikenal sebagai jahe gajah. Di Kuningan, jahe ini dikenal sebagai klon ganyong dan lempung. Di beberapa daerah lain, sering disebut sebagai jahe kuning. Di India, penyebutan jahe ini selain menurut nama setempat, juga menurut nama daerah asalnya, sehingga dikenal klon-klon spesifik, misalnya klon Rio de Jeneiro, Nadia, China, Mara Maran, dll.

b) Ciri-ciri rimpang

Jahe putih besar ditandai dengan ukuran rimpang yang besar, lebih besar daripada klon-klon lainnya. Berwarna kuning muda atau kuning, berserat halus dan sedikit. Beraroma maupun berasa kurang tajam. Jahe ini pada umumnya dimanfaatkan sebagai bahan baku makanan dan minuman.

2. Jahe Putih Kecil

a) Nama lain atau nama daerah

Jahe putih kecil sering disebut sebagai jahe putih atau jahe emprit.

b) Ciri-ciri rimpang

Jahe ini ditandai dengan ukuran rimpang yang termasuk kategori sedang, dengan bentuk agak pipih. Berwarna putih, berserat lembut, dan beraroma serta tajam. Jahe ini pada umumnya dimanfaatkan sebagai bahan baku makanan dan minuman.

Cara membersihkan karang gigi

Cara membersihkan karang gigi . Karang gigi atau "kalkulus gigi" terbuat dari plak dan zat kapur yang berada di air liur. Plak sendiri terdiri dari lapisan bening di gigi ( perikel ) dan kuman. Di dalam mulut kita terdapat lebih dari 350 jenis kuman yang dapat menyebabkan karies. Jika di gigi atau sela-sela gigi terdapat banyak makanan yang tidak di bersihkan maka kuman akan mencerna makanan tersebut, lama-kelamaan akan menyebabkan karang gigi.


pengertian scalling scalling merupakan suatu tindakan yang di lakukan utuk membersihkan karang gigi menggunakan alat - alat yang disebut scaller,  scaller terdiri dari: hoe scaller : alat yang berbentuk seperti cangkul kecil, untuk membersihkan sub atau supra ginggiva kalkulus. sikle scaller : alat yang berbentuk seperi bulan sabit, untuk membersihkan kalkulus pada ruang interdental. wing set scaller : alat yang berbentuk seperti sayap, untuk membersihkan sub atau supra ginggiva kalkulus. curret scaller : alat yang bentuk seperti sendok, untuk mengambil jaringan lunak,cementum,dan sub ginggiva kalkulus pada saku gusi. file scaller : alat yang berbentuk seperti kikir, untuk membersihkan sub atau supra ginggiva kalkulus. chisel scaller : alat yang berbentu seperti pahat, untuk membersihkan sub atau supra ginggiva kalkulus.

Karang gigi memang sangat mengganggu. Selain dapat membuat warna gigi menjadi terlihat kotor dan menjijikkan, dapat dipastikan pula anda akan dibuat tidak percaya diri gara-gara karang gigi ini. Bayangkan saja, jika anda sedang bercengkerama dengan sahabat-sahabat anda, maka tidak menutup kemungkinan karang gigi yang anda alami bisa terlihat oleh sahabat anda. Hmm, jadi tidak nyaman juga kan?tetapi anda tidak perlu khawatir, karena artikel kali ini akan memberikan informasi tentang cara membersihkan karang gigi.

Tahukah anda bahwa ternyata karang gigi adalah salah satu penyebab hilangnya gigi? hmm, iya memang benar adanya bahwa ternyata karang gigi berada pada urutan nomor 2 setelah gigi berlubang ( karies ) dalam hal penyebab hilangnya gigi. jadi, mulai sekarang, anda perlu memperhatikan lebih serius lagi permasalahan ini. Semakin tebal karang gigi, akan semakin berbahaya, karena karang gigi dijadikan tempat bersarangnya kuman. Dan yang lebih mengerikan lagi, para pakar kesehatan memaparkan bahwa ternyata karang gigi ini bisa memicu terjadinya penyakit jantung...sungguh mengerikan. Oleh sebab itu, anda harus lebih waspada dan harus banyak mencari tahu informasi tentang bagaimana cara membersihkan karang gigi. Semakin banyak informasi yang anda kumpulkan, semakin bertambah pula wawasan anda dan anda pun menjadi lebih tenang dan tepat dalam menangani permasalahan karang gigi.

Berikut ini adalah cara membersihkan karang gigi :

Rutin mengkonsumsi buah apel
Ketika anda mengonsumsi buah apel tanpa dikupas kulitnya, ternyata dapat membantu membersihkan gigi dari karang gigi. Selain anda mendapatkan manfaat dari kandungan gizinya, sekaligus juga dapat menjaga gigi anda dari plak. Maka dari itu, mulai sekarang rajinlah mengkonsumsi buah apel.

Biji asam kawak
Ternyata biji asam kawak mempunyai manfaat sebagai pembersih dan penghilang karang gigi. Caranya sangat mudah. Pertama sangrai biji asam kawak, setelah itu haluskan dengan cara diblender atau ditumbuk.Setelah proses penumbukan selesai,lalu bubuk dari biji asam kawak tadi bisa anda gunakan untuk menggosok karang gigi dengan bantuan kapas atau pun sikat gigi.

Sikat gigi / gosok gigi dengan baik dan benar minimal sehari 2 kali
Ketika anda sedang menggosok gigi, perhatikan juga gusi anda. Jangan anda lewatkan untuk membersihkan / menggosok juga bagian gusi anda. Bersihkan gusi rahang bawah dari arah bawah ke atas dan Gusi bagian atas dengan cara menggosoknya ke arah atas ke bawah.

Cengkeh
Tahukah anda bahwa cengkeh juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan karang gigi? Caranya adalah sebagai berikut, pertama-tama siapkanlah cengkeh sebanyak 7 buah. setelah itu tumbuklah sampai halus.Dari hasil tumbukan itulah bubuk cengkeh bisa digunakan untuk menggosok karang gigi. Selain digosokkan, ternyata bubuk cengkeh bisa juga digunakan untuk berkumur.

Semoga apa yang telah kami informasikan pada kesempatan kali ini, bisa bermanfaat bagi anda semuanya. Ternyata, cara membersihkan karang gigi tidak serumit yang dibayangkan oleh kebanyakan orang. Asalkan anda telaten dan dilakukan dengan cara yang tepat, maka karang gigi bukan menjadi sebuah masalah lagi.

CARA MENGATASI KARANG GIGI SECARA ALAMI

1. Menyikat gigi dengan benar minimal dua kali sehari.
Bagian gusi juga mesti kita bersihkan. Gusi bagian atas dengan menggosoknya ke arah atas ke bawah, sedangkan untuk gusi rahang bawah dari arah bawah ke atas.

2. Biji asam kawak bisa kita gunakan untuk menghilangkan karang gigi.
Caranya sangrai biji asam kawak, kemudian haluskan dengan cara diblender atau ditumbuk. Bubuk dari biji asam kawak bisa kita gunakan untuk menggosok karang gigi dengan bantuan sikat gigi atau kapas.

3. Cengkeh juga bisa kita gunakan untuk membersihkan karang gigi.
Siapkan cengkeh sebanyak 7 buah. Tumbuk halus dan hasilnya kita gunakan untuk menggosok karang gigi. Bubuk cengkeh ini bisa pula kita gunakan untuk berkumur.

4. Konsumsi buah apel
Mengonsumsi buah apel tanpa dikupas kulitnya juga akan membantu membersihkan gigi dari karang gigi. Selain manfaat dari kandungan gizinya, sekaligus menjaga gigi dari plak. Tentu saja ini mesti kita lakukan secara rutin.

Cara membersihkan karang gigi,cara membersihkan karang gigi secara tradisional,biaya membersihkan karang gigi,cara membersihkan komedo,cara membersihkan karang gigi secara alami,cara membersihkan jerawat,cara memutihkan gigi,cara menghilangkan karang gigi secara alami,cara membersihkan muka

Kebiasaan yang dapat menurunkan kolesterol

Kebiasaan yang dapat menurunkan kolesterol. Kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak sterol (bahasa Inggris: waxy steroid) yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah. Merupakan sejenis lipid yang merupakan molekul lemak atau yang menyerupainya.
Kolesterol ialah jenis khusus lipid yang disebut steroid. Steroids ialah lipid yang memiliki struktur kimia khusus. Struktur ini terdiri atas 4 cincin atom karbon.

Steroid lain termasuk steroid hormon seperti kortisol, estrogen, dan testosteron. Nyatanya, semua hormon steroid terbuat dari perubahan struktur dasar kimia kolesterol. Saat tentang membuat sebuah molekul dari pengubahan molekul yang lebih mudah, para ilmuwan menyebutnya sintesis.

Hiperkolesterolemia berarti bahwa kadar kolesterol terlalu tinggi dalam darah.

Kolesterol dapat dibuat secara sintetik. Kolesterol sintetik saat ini mulai diterapkan dalam teknologi layar lebar (billboard) sebagai alternatif LCD. Tingginya kadar kolestrol dalam tubuh menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit. Pola makan sehat merupakan faktor utama untuk mengghindari hal ini. Akan tetapi, tidak semua kolestrol berdampak buruk bagi tubuh. Hanya kolestrol yang termasuk kategori LDL saja yang berakibat buruk sedangkan jenis kolestrol [ HDL] merupakan kolestrol yang dapat melarutkan kolestrol jahat dalam tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg. Kadar kolesterol yang tinggi dapat diturunkan dengan simvastatin.

Kebiasaan yang dapat menurunkan kolesterol  Penyebab kolesterol tinggi biasanya karena pola makan. Oleh sebab itu pola makan yang menyebabkan kolesterol naik harus segera di hilangkan. Namun selain itu ada beberapa cara yang dapat menurunkan kolesterol.

Seseorang dikatakan memiliki kadar kolesterol normal jika ukurannya 160-200 mg sedangkan masuk kondisi berbahaya jika sudah di atas 240 mg.

Kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan berbagai penyakit pembuluh darah seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

Kebiasaan yang dapat menurunkan kolesterol seperti :

1. Mengubah gaya hidup : Lifestyle atau gaya hidup yang bisa memicu kolesterol antara lain merokok. Merokok dapat menurunkan kolesterol baik Anda sehingga yang beredar di tubuh hanya kolesterol jahat. Kolesterol jahat ini jika tidak dikendalikan bisa berakibat fatal. Selain itu berat badan berlebih juga dapat memicu kolesterol tinggi. Diketahui kelebihan berat badan dapat meningkatkan trigliserida dan menurunkan HDL (kolesterol baik).
2. Memperbanyak olahraga : Tubuh manusia didesain untuk selalu bergerak sehingga sangat dianjurkan untuk banyak bergerak. Coba perhatikan apakah kegiatan Anda lebih banyak duduk atau tidur dan jarang berjalan kaki. Kurang bergerak dapat meningkatkan LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan HDL (kolesterol baik). Lakukan olahraga rutin setidaknya 30 menit setiap hari.
3. Hindari makanan yang bisa menyebabkan kolesterol bertambah : Kolesterol umumnya berasal dari lemak hewani seperti daging kambing, kuning telur, daging merah, jeroan, unggas, kerang, krim dan produk susu, meski tidak sedikit yang berasal dari lemak nabati seperti santan dan minyak kelapa.

Kebiasaan yang dapat menurunkan kolesterol,gejala kolesterol,pengertian kolesterol,menurunkan kolesterol,trigliserida,asam urat,kolesterol tinggi,gula darah,darah tinggi

Gejala Asam Urat dan Pengobatannya

Gejala Asam Urat dan Pengobatannya - Efek dari asam urat tinggi dalam darah bisa sangat parah. Asam urat tinggi dalam darah menyebabkan kristal asam urat dalam sendi yang menyebabkan rasa sakit luar biasa. Dan sekali setelah mengalami serangan asam urat, ada peluang untuk memiliki serangan berulang yang dapat menyebabkan sendi dan ginjal rusak.

Asam Urat biasanya dimulai dengan pembengkakan pada sendi jempol kaki, yang disebut hallux. Beberapa gejala asam urat adalah peradangan pada sendi yang terkena, akan terasa nyeri dan kemerahan pada daerah yang telah terjadi Asam Urat, kekakuan pada sendi yang terkena, dan pembengkakan di sekitar sendi yang terkena.

Beberapa gejala atau tanda-tanda lain dari Asam Urat dapat ditemukan di seluruh tubuh ini mungkin termasuk rasa sakit dan bengkak di berbagai bidang seperti: jempol kaki, bola kaki, lengkungan kaki, pergelangan kaki, lutut, ruas jari, pergelangan tangan, siku, dan pinggul. Beberapa tanda-tanda yang lebih jelas bahwa asam urat terjadi adalah: arthritis Asam Urat (benjolan keras yang berada di bawah kulit dan terjadi di sekitar sendi yang terkena), Hyperuricemia, benjolan kulit, arthritis dari satu sendi, serangan arthritis yang cepat onset, dan serangan arthritis berulang.

Ketika menyentuh jari kaki yang telah dipengaruhi oleh Asam Urat itu sangat menyakitkan atau menjaganya agar tetap tertutup itu dapat menjadi kan lebih menyakitkan. Asam Urat adalah penyakit di mana gejala berkembang pada kecepatan yang cepat. Banyak sekali gejala terjadi pada satu hari dan umumnya hanya terjadi pada satu sendi pada suatu waktu.

Jika gejala Asam Urat berkembang dalam dua atau tiga sendi pada saat yang sama. Jika gejala tidak diobati dan itu adalah Asam Urat yang sangat serius, harus secepatnya diobati karena asam urat secara permanen dapat merusak sendi dan bahkan menyebabkan kecacatan. Inilah sebabnya mengapa hal itu penting untuk tidak menunda dalam mendapatkan perawatan medis. Jika Anda merasa Anda memiliki tanda – tanda gejala Asam Urat tentu saja tindakan terbaik adalah membuat janji dengan dokter sesegera mungkin.

Beberapa Cara Mendiagnosis Penyakit Asam Urat :

Riwayat medis dan pemeriksaan fisik - dokter Anda harus melihat sejarah keluarga dan riwayat kesehatan pribadi. Sebuah indikasi yang jelas dari Asam Urat yang merupakan benjolan di bawah kulit, serta kulit yang mengalami kemerahan di atas daerah yang terkena. Ada beberapa kondisi khusus di mana gejala-gejala terjadi sehingga pemeriksaan kesehatan dilakukan secara menyeluruh.

Tes darah - Sebuah tes darah adalah penting karena dapat menentukan jumlah kadar asam urat dalam darah. Namun, hal ini tidak selalu merupakan metode terbaik untuk mendiagnosis Asam Urat, seperti asam urat tinggi dalam darah tidak selalu berarti Anda memiliki Asam Urat.

X-Rays – Mendiagnosis dengan metode x – ray, alat ini dapat melihat pengkristalan didalam sendi. Dokter akan mendiagnosis pengendapan Kristal daerah yang sering terjadi penumpukan Kristal asam urat.

Arthrocentesis - Metode yang paling dapat diandalkan mendiagnosis Asam Urat yaitu dengan menggunakan arthrocentesis. Pada dasarnya sampel dari cairan sinovial diambil dari sendi yang terkena asam urat diambil dengan cara menyuntikkan jamrum suntik. Cairan sinovial kemudian dilihat dengan mikroskop dan jika ada kandungan monosodium (MSU) berarti 90% anda terkena asam urat.

Berbagai Macam Metode Pengobatan Asam Urat

Gejala Asam Urat dan Obatnya - Asam Urat adalah penyakit yang sangat umum yang sebagian besar terjadi pada usia lanjut, Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu karena industri obat telah menemukan banyak obat Asam urat. Ada banyak cara yang dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah Asam Urat seperti diet dan mengubah gaya hidup. Ada banyak obat yang tersedia di pasar yang membantu Anda untuk mengatasi masalah asam urat dari tubuh. Saya ingin menyarankan Anda bahwa sebelum pengobatan untuk Asam Urat, Anda harus tahu semua hal tentang gejala Asam Urat seperti nyeri, pembengkakan dan kemerahan pada jari kaki, jari sendi yang terkena adalah tanda-tanda utama dari Asam Urat.

Setiap tahun, jumlah penderita asam urat di seluruh dunia meningkat meskipun banyak sumber informasi tentang penyakit tersebut. Banyak orang yang mengira penyakit Asam Urat identik dengan rematik dan radang sendi karena penyakit ini juga terkait dengan radang sendi.

Obat herbal jauh lebih terjangkau , mereka cukup efektif dalam mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ketika monosodium urat juga dikenal sebagai asam urat, mengeras atau mengkristal di sekitar sendi dari pergelangan kaki dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat secara tiba-tiba. Sirkulasi darah dalam daerah kaki kurang dan sehingga kristal asam urat cenderung menempel pada sendi pergelangan kaki dan jempol kaki, sehingga menyebabkan asam urat. Kaki biasanya dingin dan begitu dengan suhu yang lebih rendah.

Jika Anda sering makan makanan laut, daging organ, dan junk food, Anda akan rentan terhadap penyakit ini. Yang paling banyak risiko adalah laki-laki tua dan mereka dengan riwayat Asam Urat dalam keluarga. Perempuan lebih sedikit terkena penyakit asam urat. Orang yang minum alkohol terlalu banyak juga rentan mengalami asam urat.

Ada dua jenis pilihan pengobatan Asam Urat yaitu secara alami dan obat kimia tetapi obat kimia terkadang menunjukkan efek samping, sehingga sebagian besar pasien Asam Urat lebih memilih obat asam urat yang bagus dengan olahraga atau cara alami, yang efektif dan menunjukkan hasil yang tepat waktu. Anda bisa melakukan perawatan secara mandiri jika Anda memilih metode pengobatan secara herbal tetapi Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter. Yang paling penting pasien harus memiliki banyak informasi tentang metode pengobatan Asam Urat yang benar.

Manfaat dari Diet untuk Penderita Asam Urat

Ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh ketika diet untuk penderita asam urat secara disiplin. Meliputi:

Pengurangan nyeri

Salah satu alasan utama mengapa pasien harus makan makanan yang disarankan yaitu dapat mengurangi rasa sakit. Rasa sakit di Asam Urat biasanya disebabkan oleh protein berlebih yang mengkristal di sendi. Diet untuk penderita Asam Urat pengganti makanan purin tinggi seperti daging merah, Ini berarti bahwa tidak akan ada kelebihan protein dalam aliran darah.

Meningkatkan kesehatan tubuh secara umum

Diet untuk penderita asam urat biasanya berisi makanan benar-benar alami. Misalnya, minuman beralkohol yang diganti dengan banyak minum air putih, makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi diganti dengan sereal, makanan instan yang ditukar dengan kacang-kacangan dan buah dll Makanan ini tidak hanya membantu dalam mengobati Asam Urat tetapi juga meningkatkan kesehatan umum pasien.

Melawan efek dari makanan berbahaya

Makanan yang diketahui menyebabkan Asam Urat juga menyebabkan banyak masalah kesehatan lainnya. Diet untuk penderita asam urat tidak hanya membantu dalam mengobati asam urat, tetapi juga melawan efek dari makanan tersebut. Misalnya, diet untuk penderita asam urat dianjurkan komsumsi banyak sumber vitamin c yang tidak hanya mengurangi gejala Asam Urat tetapi juga mencegah masuk angin dan berbagai macam kanker dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Diet untuk tidak memakan makanan yang berlemak mengurangi resiko terkena penyakita kolesterol tinggi, dan masih banyak lainnya manfaat dari diet ini. Singkatnya, diet untuk penderita asam urat akan meningkatkan kualitas hidup setiap pasien secara keseluruhan.

Obat Herbal untuk Penyakit Asam Urat

Obat herbal tidak hanya murah tapi sangat efektif. Anda bisa mencoba komsumsi obat herbal dari daun Salam yang mujarab menyembuhkan penyakit asam urat atau Anda bisa minum jus buah jeruk segar dua kali sehari. Penelitian terbaru telah membuktikan bahwa jus jeruk meningkatkan vitamin C dalam tubuh. Vitamin C dapat menurunkan asam urat sehingga mencegah Asam Urat. Beberapa resep obat tradisional untuk asam urat :

Khasiat Daun Salam - Obat herbal tradisional Daun Salam baik bagi pengobatan beberapa penyakit,
seperti :
• Sebagai obat alami untuk diare
• Mengatasi lambung yang lemah akibat dari sakit maag
• Mengendalikan tekanan darah rendah atau darah tinggi
• Sebagai obat alami untuk membantu menurunkan berat badan
• Pengobatan untuk kolesterol tinggi
• Untuk mengatasi mabuk alkohol
• Memiliki sifat sebagai antijamur, zat anticacing, dan antibakteri
• Sebagai sumber folat yang baik
• Sebagai media hipoglikemik atau pengontrol kadar glukosa dalam darah
• Mengobati penyakit maag Sebagai obat untuk mengatasi diabetes mellitus
• Mengurangi nyeri pada penderita asam urat tinggi

Resep ramuan tradisional yang cukup ampuh untuk mengatasi asam urat yang tinggi, caranya dengan merebus 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Diminum tiap pagi dan sore.

Untuk pencegahan, 7 lembar daun salam direbus dengan 2 gelas air hingga menjadi satu gelas. minum tiap hari satu gelas.

Pantangannya : jangan mekomsumsi makanan yang ber-purin tinggi.
Contohnya : makanan laut, daging organ dalam, dan junk food.


Tanaman / Tumbuhan dan Buah – Buahan yang Baik dikomsumsi Penderita Asam Urat

Penderita asam urat sangat dianjurkan untuk melakukan diet sehingga dapat mengkontrol kadar asam urat dalam darah. Diet yang dilakukan yaitu tidak boleh memakan makanan yang mengandung purin tinggi. Daging, Ikan, Buah dan tanaman sayur yang kita komsumsi semua mengandung purin tetapi ada sebagian buah yang sedikit terkandung purin. Apa saja itu ? kita akan membahasnya lebih detail.

Berikut adalah daftar makanan yang tinggi purin, sehingga menyebabkan asam urat: kaldu, otak, angsa/bebek, sarden, sayuran kering, udang, jantung, hati, dan banyak lainnya. Selain itu, alkohol juga diketahui mengandung tinggi purin. Bayam, jamur atau asparagus mempengaruhi tubuh manusia dan dapat menyebabkan asam urat. Batasi asupan protein Anda. Makanan seperti tahu, telur, produk susu, kacang-kacangan cenderung mengandung kadar tinggi purin yang menyebabkan asam urat berlebih dalam tubuh Anda.

Berikut beberapa makanan yang aman dikomsumsi: susu rendah lemak, tinggi vitamin C, karbohidrat kompleks (misalnya roti, sereal, pasta, beras, dll), asam lemak esensial (misalnya tuna, salmon, biji), ceri, stroberi, blueberry, anggur. sayuran yang dianjurkan terutama mengandung flavonoid apigenin. Apigenin ditemukan dalam sayuran seperti peterseli, thyme dan peppermint. Berry hitam juga dianjurkan bagi penderita asam urat.

Minum 8 sampai 16 gelas cairan setiap hari. Air adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi kadar asam urat. Air memiliki efek mengurangi kadar asam urat yang juga akan membuatnya lebih mudah bagi ginjal untuk menyaring asam keluar dari darah dan menurunkan kemungkinan penumpukan asam urat pada sendi.

Tanaman / Tumbunhan untuk obat asam urat

Tanaman Sambiloto - Sambiloto memiliki nama ilmiah Andrographis paniculata juga dikenal sebagai Andrographis adalah tanaman herba, Andrographis genus, milik keluarga Acanthaceae, asli India dan Sri Lanka. Telah digunakan dalam Siddha tradisional dan Ayurvedic dalam mengobati pilek, flu, infeksi pernapasan atas, penyakit menular, asam urat, diare, disentri, kolera, pneumonia, pembengkakan kelenjar getah bening, kusta, bronchitis, sakit tenggorokan, TBC, cacar air, dll

Tanaman Kumis kucing - Kumis kucing adalah tanaman herbal tradisional yang telah lama dikenal sebagai obat yang berkhasiat sebagai penghancur batu di saluran kencing. Rasanya manis tapi sedikit pahit namun sekarang tak sedikit orang yang suka menanam tanaman obat-obatan seperti ini di halaman atau dipekarangan rumah. Garam kalium terkandung dalam tanaman ini sangat bermanfaat untuk melarutkan batu ginjal, karena tanaman ini banyak digunakan sebagai obat penghancur batu ginjal. kandungan sinsetin-nya juga bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga mengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat Urin.

Daun Salam - Daun Salam lebih di kenal sebagai bumbu masak karena sebagai penyedeap rasa atau bumbu dapur. Ternyata di sisi lain Daun salam juga dapat digunakan sebagai obat tradisional yang dapat menyembuhkan penyakit Asam urat, dengan rasa yang kelat dan bersifat astringent. Senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk membuat obat tradisional daunnya lebih banyak digunakan tetapi akar, kulit dan buahnya pun juga berkhasiat sebagai obat.

Cara mengobati keputihan dengan ramuan alami

Cara mengobati keputihan dengan ramuan alami. Sawi adalah sekelompok tumbuhan dari marga Brassica yang dimanfaatkan daun atau bunganya sebagai bahan pangan (sayuran), baik segar maupun diolah. Sawi mencakup beberapa spesies Brassica yang kadang-kadang mirip satu sama lain.

Di Indonesia penyebutan sawi biasanya mengacu pada sawi hijau (Brassica rapa kelompok parachinensis, yang disebut juga sawi bakso, caisim, atau caisin). Selain itu, terdapat pula sawi putih (Brassica rapa kelompok pekinensis, disebut juga petsai) yang biasa dibuat sup atau diolah menjadi asinan. Jenis lain yang kadang-kadang disebut sebagai sawi hijau adalah sesawi sayur (untuk membedakannya dengan caisim). Kailan (Brassica oleracea kelompok alboglabra) adalah sejenis sayuran daun lain yang agak berbeda, karena daunnya lebih tebal dan lebih cocok menjadi bahan campuran mi goreng. Sawi sendok (pakcoy atau bok choy) merupakan jenis sayuran daun kerabat sawi yang mulai dikenal pula dalam dunia boga Indonesia.

Ternyata ada banyak sekali Manfaat Sawi Putih diantaranya adalah untuk Merawat Mata, Melawan Kolesterol, dan Menghindari Serangan Jantung.

Pada dasarnya Kegunaan Sawi Putih adalah sebagai makanan pemulih tenaga. Hal ini dikarenakan Sawi Putih memiliki kadar zat besi yang tinggi+mengandung magnesium, tidak seperti daging yang menyimpan potensi merugikan jika dimakan berlebihan.

Manfaat Sawi Putih untuk Mencegah Osteoporosis

Dari kandungan Sawi Putih yaitu vitamin K dalam sawi dapat mengatur protein tulang dan kalsium di dalam tulang.

Manfaat Sawi Putih untuk Mencegah penyakit jantung
Vitamin E, betakaroten dan vitamin C pada sawi, sangat baik untuk mencegah kolesterol dan penyakit jantung. Ketiga zat tersebut sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya oksidasi kolesterol LDL. Sawi juga mengandung niasin yang berfungsi memperkecil proses ateroskerosis, dan akhirnya menurunkan kemungkinan terjadinya serangan jantung.

Manfaat Sawi Putih untuk Menjaga Kornea Mata Agar Sehat
Dengan adanya vitamin A membuat sel epitel akan mengeluarkan keratin, yaitu protein yang tidak larut dalam ari dan bukan mucus.

Manfaat Sawi Putih untuk Mencegah Anemia
Mengandung asam folat fungsi dalam proses sintesis nukleoprotein merupakan, kunci pembentukan dan produksi butir-butir darah merah normal dalam sumsum tulang.

Manfaat Sawi Putih untuk Menghaluskan Kulit
Kandungan vitamin E pada sawi dapat berfungsi sebagai antioksidan utama di dalam sel. The George Mateljan Foundation (2006) menggolongkan sawi dalam kategori excellent sebagai sumber vitamin E.

Manfaat Sawi Putih untuk Menyembuhkan Luka, serta Daya Tahan Tubuh
Karena mengandung vitamin C pada sawi hampir setara dengan jeruk. Komposisi 1 cangkir sawi cukup untuk memenuhi 59 persen kebutuhan tubuh akan vitamin C perhari.

Manfaat Sawi Putih untuk Mencegah Diabetes Mellitus
Kalsium merupakan salah satu mineral terpenting yang dibutuhkan tubuh yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan gula merah.

Manfaat Sawi Putih untuk menangkal macam-macam Kanker
Adanya Indol dan Isotiosianat berfungsi untuk mereduksi potensi kanker, karena kemampuan kedua komponen itu mengatur enzim yang berfungsi mendetoksifikasi hati. Dari beberapa hasil studi epidemologi, Park dan Pezzuto (2002) melaporkan bahwa konsumsi sayuran dari genus Brassica (termasuk sawi) dapat menurunkan resiko berbagai jenis kanker, yaitu kanker payudara, prostat, ginjal, kolon, kandung kemih dan paru-paru. Sedangkan sulforan yang mana dari publikasi pada Journal of Nutrition pada tahun 2004 menunjukkan bahwa kandungan sulforan yang banyak terdapat pada golongan Brassica sangat efektif untuk mencegah pertumbuhan sel kanker payudara.

Manfaat Sawi Putih untuk Mencegah penyakit gondok
Goitrogen dapat menghambat fungsi kelenjar tiroid, menyebabkan terjadinya goiter gondok

Cara mengobati keputihan dengan ramuan alami.

Bahan Ramuan Tradisional, Obat Keputihan pada wanita :

• - 1 Sendok teh biji sawi di cuci bersih lalu digerus halus
• - Diseduh dengan air panas 1/2 gelas
• - Ditambah madu 1 sendok makan
• - Aduk hingga rata betul

Cara Pembuatan Obat Tradisional Mengobati Keputihan :

• - Seduhan air dari bahan-bahan tradisional obat keputihan diatas diminum hangat-hangat kuku 2 kali sehari.
• - Tiap minum 3 kali sendok makan.

semoga bermanfaat.

Cara mengobati keputihan dengan ramuan alami,manfaat sawi,tanaman sawi,budidaya sawi,sawi hijau,sawi putih,kangkung,nama latin sawi,morfologi sawi,keputihan

Cara menggunakan twitter

Cara menggunakan twitter. Sejak berhasil menyaingi dominasi Facebook, banyak orang beralih ke Twitter. Cara Menggunakan Twitter pun dicari oleh banyak orang karena memang konsepnya yang sedikit berbeda dari jejaring sosial yang lain. Memang perbedaannya cukup mencolok, membuat banyak orang bingung memakainya. Tapi tenang, saya akan jabarkan satu-per-satu.
Twitter adalah sebuah jejaring sosial berupa micro-blogging yang cukup terkenal saat ini, sama seperti Facebook. Cara Menggunakan Twitter sebenarnya cukup mudah, Tapi sebelum Anda mengetahui Cara Menggunakan Twitter, ada baiknya Anda lebih mengenal dulu Twitter.

Pendiri Twitter bernama Jack Dorsey, dan didirikan pada tahun 2006. Sejak saat itu Twitter telah mendapatkan popularitas di seluruh dunia dan saat ini memiliki lebih dari 100 juta pengguna. Twitter kadang-kadang digambarkan sebagai "SMS dari internet".

Situs Twitter saat ini dimiliki dan dioperasikan oleh Twitter Inc. Dengan Twitter, pengguna dapat mengirim dan membaca pesan yang disebut kicauan(tweets). Banyaknya kicauan atau teks tulisan hanya dibatasi 140 karakter yang ditampilkan pada halaman profil pengguna, berbeda dengan saat Anda Membuat Blog.

Secara default kicauan bisa dilihat secara luar, namun pengirim dapat membatasi pengiriman pesan ke daftar teman-teman mereka saja. Pengguna dapat melihat kicauan penulis lain yang dikenal dengan sebutan pengikut ("follower"). Kita bisa menggunakan twitter dengan aplikasi eksternal yang kompatibel seperti Google Nexus 7 atau dengan pesan singkat (SMS) tergantung ketersediaan di negara-negara tertentu.

Logo Twitter berupa seekor burung berwarna biru yang bernama "Larry the "Bird", pemberian nama tersebut berdasarkan nama seorang mantan pemain basket NBA, Larry Bird. Nah, mungkin itu saja pengetahuan singkat tentang sejarah Twitter. 

Berikut adalah Cara Menggunakan Twitter selengkapnya:
1. Followers: followers adalah orang yang mengikuti kita dan akan menerima setiap pembaharuan yang dilakukan.

2. Followings: followings adalah orang yang kita ikuti dalam twitter. Ini merupakan kebalikan dari follower, kita akan menerima setiap update orang yang kita follow.

3. Re-Tweet: ret tweet yang sering disebut dengan RT adalah menulis ulang tweet orang lain dalam profile kita sendiri dan biasanya diikuti dengan nama orang yang membuat tweet pertama kali.

4. Trending Topics = trending topics adalah topik yang sedang hangat di antara pengguna Twitter sedunia. Biasanya trendingtopics ini akan muncul dan selalu di update pada halaman twitter kita.

5. Over Head: over head atau disingkat dengan OH adalah menulis ulang tweet orang lain tanpa menyebutkan sumber tweet tersebut.

6. Direct Message: direct message atau disingkat dengan DM adalah pesan pribadi teman kita (followers) kepada kita.

7. Tanda @ = tanda @ adalah mem - tag atau mengkhususkan tweet kepada salah satu teman yang kita beri tanda.

8. Hash Tags : hash tags dalam twitter di definisikan dengan tanda #. Tanda pagar ini biasanya digunakan untuk mempermudah pencarian topik yang sedang hangat di twitter. Misalnya topik yang sedang hangat adalah Bisnis Online, maka untuk mempermudah pencarian tentang topik tersebut kita menulis #JualBarang sebagai keyword.

Nah, itulah beberapa Cara Menggunakan Twitter yang mungkin bermanfaat Bagi Pemula. Selama menggunakan twitter, ada baiknya Anda bijak menggunakannya, etika dan aturan sosial saat berkomunikasi harus tetap diperhatikan. Bagi yang ingin lebih mengenal beberapa jejaring sosial lainnya, ayo baca juga bagaimana Cara Membuat Pinterest atau Cara Bermain Instagram di blog ini. Semoga bermanfaat! 

cara menggunakan twitter indonesia,cara menambah teman di twitter,cara mendaftar twitter,cara mencari teman di twitter,cara membuat twitter,facebook twitter,cara menggunakan twitter bagi pemula,cara menggunakan facebook